北海道マラソン

北海道マラソン大会紹介・遠征ガイド

北海道マラソン、略して「道マラ」最大の特徴は８月開催による「30℃超の夏空」。北の大地を駆ける開放感の一方、遮るもののない直射日光が体力を奪う厳しい一面も。レース当日のエイドでの給水以外にも、前日からの入念なウォーターローディングも完走のカギ。

北海道マラソンのエイドの名物は「雪玉」。夏開催のレースだけあって、首筋や脇などを雪玉で冷やすことで、熱中症予防に。過酷な中盤から終盤にかけてバナナやどら焼き、ミニトマトなどの補給食もあり、ランナーの完走を助けます。

大通公園、さっぽろテレビ塔、すすきの、北海道庁赤れんが庁舎前をはじめとした市内の名所を回るコース。高低差があまりない、フラットなコースで、記録を狙いやすい大会としても知られています。終盤の北海道大学構内は並木道の木陰があるものの、ランナーにとっては勝負所といえそうです。

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